Dehors, la pluie tombe sur les trottoirs et les arbres dénudés. Le ciel est gris, l’hiver s’installe doucement. Depuis votre fenêtre, vous observez ce paysage mélancolique tout en profitant de la chaleur réconfortante de votre intérieur. Une idée vous traverse l’esprit : allumer ces bougies parfumées reçues à Noël pour créer une ambiance cocooning.
Mais est-ce vraiment sans risque pour votre santé ?
Bougies parfumées : ce qu’elles cachent vraiment
Un lanceur d’alerte nous a récemment mis sur la piste : qu’elles soient bios ou non, certaines bougies pourraient contenir des substances toxiques, notamment des phtalates, soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens.
Pour en avoir le cœur net, nous avons mené notre propre enquête.
16 bougies décoratives et parfumées ont été achetées dans différents commerces : hypermarchés, boutiques spécialisées, magasins de décoration.
Un test en laboratoire
Les bougies ont été analysées par un laboratoire spécialisé.
Objectif : mesurer les composés volatils émis après 2 heures de combustion dans une pièce de 30 m³.
Les résultats sont préoccupants. Parmi les substances détectées :
- Des terpènes : qui, en s’oxydant, forment des polluants nocifs
- Du formaldéhyde :
- Cancérogène par inhalation
- Fortement irritant pour les voies respiratoires
- Des phtalates :
- Toxiques pour la reproduction
- Potentiellement perturbateurs endocriniens
Des différences importantes selon les marques
Bonne surprise : les bougies les moins polluantes proviennent… des marques de distributeurs. Un écart considérable qui montre que le prix ou le prestige ne sont pas forcément gages de sécurité.
Peut-on encore allumer des bougies sans danger ?
Heureusement, oui… à condition de faire preuve de bon sens :
Nos conseils pratiques
- Privilégier les bougies simples, sans parfums complexes
- Limiter la durée d’utilisation
- Aérer la pièce après chaque usage
- Éviter d’en brûler plusieurs en même temps
L’alternative naturelle : la cire d’abeille
Pourquoi ne pas opter pour des bougies en cire d’abeille ?
Elles sont :
- 100 % naturelles
- Sans additifs chimiques
- Peu émissives en polluants
Leur seul inconvénient : elles ne sont pas parfumées… mais leur légère odeur naturelle est souvent très agréable.
Conclusion
Allumer une bougie parfumée est devenu un rituel bien-être pour de nombreux foyers. Pourtant, cette habitude peut dégrader la qualité de l’air intérieur et exposer à des polluants toxiques comme le formaldéhyde ou les phtalates, reconnus pour leurs effets nocifs sur la santé.
Pour profiter de vos bougies sans danger, adoptez de bonnes pratiques :
- privilégiez des bougies naturelles,
- limitez leur durée d’utilisation,
- et surtout aérez systématiquement votre intérieur après combustion.
Enfin, si vous recherchez une alternative saine, les bougies en cire d’abeille s’imposent comme un choix responsable : 100 % naturelles, sans substances chimiques et respectueuses de votre environnement domestique.
Ou mieux encore, créer sa propre bougie à partir d’une mandarine et d’un peu d’huile de table. C’est ludique, économique, écologique, parfumé et de plus vous pouvez dire à vos amis : c’est moi qui l’ai fait !
Prendre soin de son intérieur, c’est aussi prendre soin de sa santé !
