🛏️ Aujourd’hui, c’est la Journée du Sommeil !
En ce jour, l’UFC-Que Choisir alerte sur les nombreux pièges qui nuisent à la qualité de nos nuits : literie inadaptée, gadgets inutiles, compléments alimentaires peu efficaces, promesses marketing exagérées…
📌 Nos tests montrent que certains matelas vendus comme « haut de gamme » ne tiennent pas leurs promesses.
📌 Le marché du sommeil « naturel » (huiles essentielles, gummies,
bracelets connectés…) reste très mal encadré, avec peu de preuves
scientifiques sur leur efficacité.
📌 Et certaines applications mobiles peuvent capter des données personnelles sans réelle utilité pour le sommeil.
🔎 Notre mission : vous aider à mieux consommer, même la nuit.
Découvrez nos conseils pour choisir votre matelas, notre analyse des produits « sommeil », et nos conseils pour des nuits vraiment réparatrices.
Parce que bien dormir ne devrait pas être un luxe !
